Hoy jueves 21 de septiembre se realizará en Arauca caminata de 5 kilómetros

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COMO PARTE DE LA CELEBRACIÓN DE LA SEMANA de Hábitos y estilos de vida saludable según la ley 1355 del 2009 “ley de la lucha contra la obesidad y sobrepeso”, hoy jueves 21 de septiembre en el municipio de Arauca se realizará una caminata de 5 kilómetros, iniciará a las 7 de la noche, teniendo como punto de partida la plazoleta de la alcaldía, recorriendo las calles más importantes de la ciudad para llegar a la cancha Las Corocoras, donde se finalizará con una sesión de rumba aeróbica.

 

David Salcedo gestor departamental del programa Hábitos y Estilos de Vida Saludable, califica la actividad como una oportunidad para quien no ha iniciado a realizar actividad física, lo haga con esta caminata, “hacemos la invitación especial a toda la comunidad araucana a participar de estos 5 K, a los diferentes grupos regulares y a la población en general a que se vinculen a esta caminata sencilla; pero de vital importancia para su salud”.

 

Por quinta vez se realizan los 5 K en Arauca, en esta oportunidad los asistentes deben llevar un farol como estrategia hacer amigables con el medio ambiente “aparte de promover la actividad física queremos ayudar al reciclaje, por eso con un plástico de gaseosa hacen su farol y vienen a caminar con nosotros” afirma Salcedo.

 

El programa Hábitos y Estilos de Vida Saludable de Arauca recomienda según la Organización Mundial de la Salud a consumir cinco porciones entre frutas y verduras al día, acumular a la semana como mínimo 150 minutos de actividad física y de igual forma proteger los espacios 100% libres de tabaco.